6KG eji igwe eji emega ahụ

☆ Na-akwalite ume na ikike Cardio
Onye na-enye ọzụzụ Elliptical na-enye gị ohere ịme mgbatị ahụ nke ọma, nke nwere ike ime ka obi gị, ngụgụ na mọzụlụ gị sie ike.N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, cardio nwere ike ịkwalite ume gị na ikike cardio gị site n'ịdị ike ma ọ bụ ọzụzụ oge na onye na-enye ọzụzụ elliptical.
☆ Tinye obere nchekasị na nkwonkwo gị
Ikpere gị, nkwonkwo ụkwụ, hips, na nkwonkwo ndị ọzọ nwere ike ịkụ aka mgbe ị na-agba ọsọ ma ọ bụ na-eme mmega ahụ cardio mmetụta ndị ọzọ dị elu.Onye na-enye ọzụzụ elliptical na-enye mgbatị ahụ cardio mmetụta dị ala, ebe ọ bụ na ụkwụ gị anaghị eji ya ebuli elu.
☆ Kwalite nguzozi gị
Jide n'aka na a na-edozi nguzogide na mgbada n'ogo a na-achịkwa, ka ị nwee ike iji onye na-enye ọzụzụ elliptical n'enweghị nsogbu na-ejighi aka.N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike imeziwanye nguzozi gị.